Como ele interfere na saúde bucal.
Responsáveis em auxiliar na ingestão de alimentos e bebidas, os dentes ficam expostos a substâncias internas e externas com altos níveis de corante e podem sofrer alterações na sua cor, conseqüentemente, afetando a estética.
O cigarro é um dos principais responsáveis. O café, chá e refrigerantes à base de cola, ficam em segundo lugar, por possuírem uma quantidade elevada de corantes. A ingestão contínua do café causa o escurecimento dos dentes, provocado pela penetração do corante nos túbulos dentinários.
Vale a pena lembrar que existem fatores internos que podem provocar o manchamento dos dentes, como a ingestão de tetraciclina durante a formação da dentição, e até mesmo restaurações em amálgama, as “pretinhas”, ocasionando o que chamamos de tatuagem por amálgama. Para a remoção desse tipo de manchas é necessária a intervenção do dentista.
O paciente pode se perguntar se mesmo escovando os dentes toda vez após a ingestão do café, os dentes mancharão. Sim! Escovar os dentes cada vez que você consome algum tipo de alimento não é indicado, pois o desgaste do esmalte se torna maior, deixando os túbulos dentinários mais abertos e mais suscetíveis aos corantes e ácidos.
As manchas de alimentos e bebidas podem ser removidas com uma limpeza profissional. Uma opção muito utilizada e que toma mais tempo é o clareamento feito no consultório.
Uma vez retiradas as manchas, siga as sugestões abaixo para evitar que elas voltem.
Mantenha os seus dentes limpos - isto significa escovação diária. Uma escova de dentes elétrica pode ser mais eficiente se você não faz uma limpeza completa manualmente. Mas não se empolgue: escovar com muita força ou usar uma escova de cerdas duras pode criar ranhuras no esmalte e prejudicar a raiz dos dentes. Mesmo escovando com suavidade você estará fazendo a limpeza necessária.
Fio dental - já reparou como os dentes manchados ficam ainda piores nos cantos? Isto acontece porque a placa, uma camada fina de bactérias e restos de alimentos que se acumulam entre os dentes e na gengiva, atrai as manchas. O uso diário do fio dental reduz a placa e também ajuda a combater as manchas.
Seja moderado com as bebidas - o café, com o tempo, pode deixar os dentes manchados, assim como os chás e os refrigerantes. Quando ingerir bebidas que podem causar manchas, faça isto em uma ou duas refeições, em vez de bebericá-las o dia inteiro.
Use um canudo - beber chá gelado, refrigerante ou suco de frutas com canudinho reduz a exposição dos seus dentes às bebidas que mancham.
Use os creme dentais anti-manchas com cautela - os creme dentais anti-manchas desenvolvidos para remover manchas de tabaco e café, geralmente são abrasivos. Esses cremes dentais anti-manchas devem ser usados apenas nos casos mais graves. Mesmo assim, os dentistas recomendam que sejam usados apenas duas ou três vezes por semana. Talvez você deva consultar seu dentista antes de experimentá-los.
Dica: Alimentos ricos em fibras, como a maçã e a cenoura, contribuem para a higiene bucal. A mastigação extra exigida para triturar um cereal ou uma fruta como a maçã gera um fluxo salivar maior, o que favorece a auto limpeza da cavidade bucal.
